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孕妇能不能喝酸奶呢?

笑着好好活问

嫂嫂怀孕之后特别想要吃酸的食物,所以就一直想喝酸奶,但是因为怀孕所以要忌口,请问孕妇喝酸奶的话会不会有什么影响呢?

怀孕饮食孕妇如何调理

白永明

孕妇是可以喝酸奶的但是不能一次喝得太多,酸奶不是凉性的食物所以孕妇不用担心会伤害到宝宝,酸奶中的乳酸菌能帮助孕妇增强食欲,而且还能有效的促进胃部蠕动,对于有孕吐症状的孕妇也是很好的解决办法,而且还不会有副作用,但是需要注意的是酸奶不能一次性喝太多,不然很有可能会导致胃部不适甚至引起腹泻,这样就会影响到宝宝的健康成长了。

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