如何防止出现臀部下垂?
金昌盛
出现臀部下垂主要是由于肌肉松弛所致,建议你可以做一些提纲运动,在平时做一些剧烈运动之后,在这个时候千万不要立马坐下来,可以适当的走路来缓解一下,晚上可以倒立,这样可以提臀,饮食上可以选择吃一些猪蹄,平时多吃一些维生素片,可以补充人体所需的维生素和胶原蛋白,对预防臀部下垂都有很好的效果。
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