饱和脂肪酸的作用是什么?
白永明
饱和脂肪酸主要来自于家畜的肉和乳类的脂肪,还有就是热带的植物油。它的主要的作用是为人体提供能量,如果人体中饱和脂肪酸摄入的太少,就会让血管变得脆弱,非常的容易诱发脑出血、贫血、神经障碍、肺结核等疾病。但是饱和脂肪酸摄入量要注意适当,摄入不足会让人生病,摄入的太多了也不好,摄入太多会让人体中的胆固醇的含量增高,会让人变得肥胖,而且高血压、高血脂等疾病也就会如影随形的。
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饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的区别是什么?
答 饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的作用是不同的,不同的脂肪酸功效也是不同的,不饱和的脂肪酸比较多见的是花生油,橄榄油等等,这类食物可以预防胆固醇,提高良好的胆固醇,不饱
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含有不饱和脂肪酸的食物有哪些?
答 苛惜丶迩卟懂_问#昨天陪妈妈去医院做了全身体检,检查结果出来之后,医生告诉我说我老妈身体内的不饱和脂肪酸太少,建议通过日常饮食来摄取。请问,含有不饱和脂肪酸的食
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不饱和脂肪酸的作用有哪些?
答 不饱和脂肪酸是人体内脂肪酸的一种,对人的健康有重要作用。如果缺少不饱和脂肪酸,老人容易引起心血管疾病和老年痴呆,对于孩子来说是非常影响脑力发育和记忆力的。而它是
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饱和脂肪酸的食物有哪些?
答 一、是肉,像猪肉、羊肉等爬行动物的肉,基本上都是属于饱和脂肪酸的食品。二是鱼类,尤其是鲫鱼和鲈鱼,饱和脂肪酸含量特别高。三、油品,油品有很多,说大豆油、花生油等
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女人什么时刻最希望被插入?
答 很多夫妻在性生活的时候,都特别钟情于尝试各种性爱技巧,但其实有些性爱技巧是中看不中用的,适合自己的性爱技巧才是最好的。一个有技巧的男人会用女人渴望的方式与节奏去
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便秘怎么办
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