大众养生网

熬制粗粮粥有哪些需要的材料呢?

这就是真人生问

你好,我老婆和孩子最近都想喝粗粮粥了,但是我们一家三口都不会做,而且以前都没有做过,所以想问问粗粮粥要准备什么材料,怎么做呢?

粗粮粥怎么做如何熬制

金昌盛

你好,做粗粮粥之前,首先得确定家人喜欢的种类,因为粗粮有很多种,得确定一个方向才能去做。其次,是有一些粗粮粥的材料,含有一定的糖分和胆固醇,比如说红枣和薏米,对于一些糖尿病患者在这方面有禁忌,所以也得注意。一般都是以大米,薏米,红豆,花生等食物,在一起加入适量的水,在锅里慢慢的熬,粗粮粥熬得时间,肯定是要比正常的小米粥时间长的,所以一定要有耐心。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>