睡觉的枕头高度多少比较合适呢?
薛庆鑫
睡觉的枕头是根据个人情况来选择的,如果是成年人的话,一般不宜超过15厘米。14周岁以下的儿童,枕头高度不宜超过八厘米。还有就是,两岁以前的婴幼儿最好不要使用枕头,以免对颈椎发育造成一些不好的影响。很多人都有枕枕头越高越好的习惯,当时觉得可能很舒服,但是这种行为是非常不好的行为,很有可能会引起一些颈椎病,严重者甚至会引起驼背。
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