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吃什么对血管好呢?

吃什么对血管好呢?

软化血管饮食调理如何调理

薛庆鑫

一般来说,血管会随着年龄的增长而出现老化,硬化,但如果从平时的饮食多加注意,是完全可以预防血管硬化的。对血管有好处的食物有很多,平时可以多吃一些土豆、红枣、葡萄干、洋葱、茄子、玉米、苹果、西红柿、大蒜、海带等,经常吃这些食物,对血管有很多好处。另外,在饮食上还要多注意,少吃油腻的东西,多吃清淡的东西比较好,尤其是到了老年以后,要多吃少盐多醋。

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