香蕉薄饼应该怎么做比较有营养?
白永明
香蕉薄饼的制作,就是把香蕉与少量的面粉否搅拌成泥,之后放入油锅中进行煎饼即可进行食用,建议可以多放一些香蕉,因为在香蕉中含有的营养价值特别的丰富,首先是香蕉中的糖分可以帮助直接变成葡萄糖,有助于增加身体的能量补充。第二个是有助于胃粘膜的保护,并且有助于肠胃的蠕动与促进,缓解便秘的情况,还有丰富的可溶性纤维,以及帮助睡眠。
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