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孕妇怀孕的时候羊肉能吃吗?

爱生活爱他问

我现在怀孕了五个月了,然后特别的想要吃一些羊肉,尤其是现在是冬天,吃火锅的时候,想要涮羊肉,请问孕妇怀孕的时候羊肉能吃吗?

孕妇饮食羊肉怀孕

薛庆鑫

孕妇怀孕的时候是可以吃羊肉的,并且在羊肉中含有丰富的蛋白质,尤其是蛋白质更加的优质与细腻,但是含有的脂肪以及胆固醇含量比较少,有助于蛋白质的补充,并且还有丰富的微量元素,比如说有维生素B,以及铁、锌、硒,有助于孕妇的免疫力的提高,尤其是在冬季孕妇吃羊肉,可以帮助增加孩子的血液循环,有助于御寒能力的增加,防止感冒等疾病的产生。

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