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宝宝早餐吃什么比较好呢?

宝宝早餐吃什么比较好呢?

宝宝早餐宝宝饮食小儿

金昌盛

要想早餐既营养又科学,就必须注意蛋白质、淀粉和维生素的摄入,这一点非常重要。鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含蛋白质的食物;米饭、馒头等富含淀粉的食物;新鲜的水果和蔬菜中维生素的含量最丰富。所以宝宝在吃早餐的时候,可以让这三样东西都吃一点,营养均衡。可以喝一点牛奶,吃一块包子,再加一个水果。

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