孕妇喝什么是最好的?
王喜萍
怀孕的头三个月里饮食是不用太刻意,怀孕三个月内,要少吃多餐,不能暴饮暴食,饮食最好是清淡一些,容易消化的,营养丰富的,热量也要充足,这样才能够缓解孕吐,恶心,头晕等症状,还要适当的吃一些发面,像馒头,面包干等,这类食物对孕妇是比较好,怀孕期间最好是能够多喝水,多喝牛奶,不能喝生冷的,刺激的东西,饮料也不能喝,还要注意休息,不能有剧烈的活动。
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