石斛花的功效与作用及食用方法分别是什么?
薛庆鑫
石斛花可以起到滋阴清热和养胃生津等一系列功效,能够有效缓解口干舌燥和舌红少苔等症状,同时也适合精神性失眠和惊悸不安等人群食用,含有的挥发油等成分,可以缓解疲劳和皮肤的衰老松弛。如果有消化不良和腹胀等症状,也可以使用石斛花进行治疗。在食用石斛花时可以用开水直接泡茶后饮用,也可以和粗粮等熬粥后食用,食疗效果都是比较明显的。
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