注意力涣散应该怎么办呢?
白永明
注意力涣散对于高考之前的学生来说,是常常会有的现象。你一定要克服对高考的恐惧心理,如果真的很严重就建议和父母老师多沟通吧,在不行就去找心理老师沟通吧。最近还是要注意饮食调理的,营养均衡搭配,多吃水果蔬菜,以前没吃过的食物不要吃,多喝水。也可以通过运动来缓解,如果说是没有办法集中精力就胡运动一下,多和同学谈心,自己要开导自己。
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