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感觉头很晕应该吃什么

感觉头很晕应该吃什么

头晕饮食食疗

金昌盛

常常出现头晕很有可能是由于大脑由于缺氧以及缺血而引起的,尤其是脑部供血不足的时候人们就会出现眩晕了的,但这种眩晕往往都是比较短暂的,一会儿就恢复了所以很多人们都不注意,这类朋友在饮食的时候注意多食用一些铁质含量比较高可以补血的食品是比较好的,比如各种动物的内脏,鱼虾以及牛奶都是有帮助的,同时补充一些氯化钠也就是食盐也是有帮助的。

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