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总爱困是怎么回事呢?

总爱困是怎么回事呢?

犯困嗜睡无精打采

王喜萍

总是觉得空有很多种可能,可能是因为血液粘稠度比较高,排除高血压,高血脂等心脑血管疾病,很有可能是因为神经衰弱造成的情况,主要是因为晚上睡眠质量不高,睡眠时间不够,并且失眠多梦。建议可以先去医院做一个详细的检查和治疗,如果只是睡眠质量不好引起的话,建议这段时间要注意休息,可以多做一些按摩治疗,饮食上要多吃一些蔬菜水果,多参加体育锻炼。

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