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银耳的功效与禁忌有哪些呢?

爱伱又怎样问

去超市的时候买可以几颗银耳,平时没事的话再加自己和莲子熬着吃,以听说银耳多吃对人好。请问银耳的功效与禁忌有哪些呢?

银耳好处益处

王喜萍

银耳可是好东西,价格便宜而且还功效多,不仅可以保护人的肝脏,还可以提高肝脏的解毒能力,缓解肝脏的压力,帮助肝脏排毒。除了这一个功能,银耳还可以促使人体新陈代谢,女性吃了以后会促进肠道排毒,皮肤会变的比较光滑,淡化脸上的斑点。银耳的禁忌有体质较弱,肠胃不好的人尽量不要食用银耳,容易导致腹泻。食用过多的会造成身体虚脱,全身无力等。

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