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肝功能怎么做能让它增强

睁大你的眼睛问

我知道我的肝功能一直不好,曾经也去医院治疗过,但是觉得,没有什么效果。所以,我想咨询一下如何增强我的肝功能。最好是不要让我再去医院了。

肝功能增强方法怎么增强

薛庆鑫

增强肝功能很容易。但是你必须要有耐心,并且要坚持到底。首先在饮食方面,不要吃油腻、辛辣、刺激性的食物,多吃一些含有蛋白质的食物,所以平时多吃一些鸡蛋或者是豆制品。平常要多吃些补肝的东西,像鱼肉和牛肉都是不错的选择,每天晚上5点左右到户外慢跑1小时,不要抽烟或喝酒。这样慢慢的肝功能就恢复了。

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