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到底应该如何控制血糖升高啊?

到底应该如何控制血糖升高啊?

血糖高高血糖注意事项

王喜萍

血糖升高主要是由于饮食不节制引起的,所以如果想要好好的控制血糖,首先就要减少食物中的血糖含量,所以像甜食之类的就要少吃,特别是不能喝糖水或者是吃硬糖,这些都会导致血糖升高,肉类也要少吃一些,酒也不能喝,对血糖升高都有影响。另外就是要注意锻炼,要让体内的血糖尽快转化,这样才不至于血糖量过高。

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