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水果孝素怎么做?

厕所、唱情歌问

我看到一些帖子说能自制水果孝素,而且作用很大,网上所说的那些水果孝素真的那么好用吗?早上喝那些东西可以减肥吗?

水果酵素做法怎么做

金昌盛

首先把你用来做酵素的水果洗干净,晾干,切成小块,如果是菠萝,猕猴桃,木瓜这种有皮的水果,你可以去皮,但是不能沾水哦,然后准备冰糖,根据需要来添加相应的数量,然后准备一小把五味子,蓝莓两斤,保证每一颗都要擦干,不能有丝毫的水分,柠檬去籽,石榴去白皮,然后把他们放到箱子里密封,没过几天可以去看一下,用干净的无水的勺子翻一下。

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