怎样才能变高一些？
白永明
一般情况下不超过25岁是有可能长高一些的，不过需要为骨骼的生长补充足够的营养，每天都要坚持喝一杯纯牛奶，或者吃一个鸡蛋，还要经常炖排骨汤以及其他瘦肉汤类食用，而且要少吃含人工添加剂多的垃圾食品。平时应多去室外锻炼身体，可以参加篮球、游泳以及跳远等类似的田径运动，晚上一定不能有熬夜的习惯，保证足够时间的睡眠有助于身体的发育。
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答 一般来说身高是主要是由遗传因素决定的，但是后天的因素也会有较大的影响，并且你现在的年龄考虑可能还是有机会长高的，主要建议是在青春期加强营养，同时结合适当的体育锻
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什么样的睡姿有助青少年长高
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经常踮脚尖可以长高吗？
答 女性在生长发育过程中早期比男生长的快，但是在青春期过后再长高估计就会困难了。十四岁也许还在刚刚进入青春期，每个人的生长发育阶段不是完全一样的，所以要看个人情况。
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初潮后怎么才能快速长高呢？
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压腿能让身体长高吗？
答 你处在17岁的年龄，身体还在发育，完全有长高的可能。但是压腿的方法是不能令你长高的，它只是可以让你的腿部线条更加的优美而已。要想长高，可以多做一些诸如跳绳，跳高
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