吃什么可以生精养精啊?
白永明
吃一些含高蛋白比较高的食物,比如黑色的一些食物,黑豆了,黑米了,黑木耳了以及海参这类食物,经常吃就会起到一个生精,养精的功效,除此之外在生活上记住要不要过度的纵欲,在夫妻方面要节制,以免功亏一篑。
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