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春天喝什么有效去火呢?

靠近的时候问

现在是春天,自己总是觉得特别的干燥,有的时候口渴的问题比较严重,后来发现是出现的上火的问题,喝点什么是比较容易去火的呢?

去火春季调理方法

王喜萍

春季要注重饮食调理,特别补充身体内水分能够有效去火,跟随着天气,气温等多方面的变化,个人的情绪也要控制。春天尽量吃点清淡的食物,特别喝点花茶能够降内火,中药的配方是效果更佳的。喝点菊花茶,茉莉花茶,金银花茶都是可以的。稍微吃点山楂能够起到开胃的效果,春天就是长身体的时候,要注意饮食健康调理,避免长时间紫外线照射,保持心态的平和。

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