益气养阴的食物有哪些
别离、碎碎念问
金昌盛
益气养阴就是一种中医名词，益气指的就是补益气，适用内伤劳倦或者是病久虚赢，常用的药物就是白术、甘草、党参，可以治疗气短懒言、面色苍白、肌肉消瘦等等病症。而养阴又称之为滋阴，乃是治疗阳虚证的方法。益气养阴的食物有很多，包括小米、麦粉、各种杂粮以及豆制品。平时建议你多吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼肉以及多喝牛奶，这些食物都是不错的益气补阴食物。
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