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头发早白要吃什么才会有帮助呢?

头发早白要吃什么才会有帮助呢?

头发早白饮食调理如何调理

白永明

头发早白的原因是有很多的,与神经因素,营养不良,内分泌的障碍都是有关系的,而且这个还和遗传也是有很大的关系的,建议平时可以多吃一些黑芝麻和核桃,黑芝麻可以让头发变黑,然而核桃可以增加人的头发的生长,所以黑芝麻和核桃在一起吃的话效果是最好的,可以把它做成芝麻核桃糊食用,每天都吃一点,时间久了就会有效果的,或者喝蜂蜜也是可以的。

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