怎样避免电脑对人体的伤害
王喜萍
相信大家对于电脑肯定不会陌生吧,电脑是当下我们最为熟悉的一种电器了,电脑的功效非常的强大,所以电脑深受人们的喜爱,但是我们也应该发现长期玩电脑是容易给我们的身体带来多方面的危害,电脑不但会导致我们出现鼠标手等症状而且还可能伤害到我们的眼睛,下文我们介绍一下怎样避免电脑对人体的伤害。 眼睛要与电脑屏幕保持一定的距离,一般是50厘米左右;屏幕亮度不宜过高,与所在的空间亮度去调节,感觉合适就行。在电脑前工作一段时间后,要休息一会,到室外或窗口处对着绿色植物远眺,轻轻的对眼睛进行按摩。多吃一些对眼睛有力的食品,比如说富含维生素A的动物肝脏和胡萝卜等。 玩电脑时一定要注意对皮肤的保养,玩一段时间后对脸部进行清洗。清洗时最好用温水,不要太热,洗的时候对脸部进行按摩,注意按摩是一个很重要的过程,它有利于血液的循环,让皮肤更具有光泽。在护肤用品上面,我建议宁愿不用也不要用那些便宜的,很多劣质的护肤品对皮肤虽有清洁的作用,但对皮肤的伤害是特别大的。同时在玩电脑前可以涂抹一些隔离霜。 保持正确的坐姿,上身要端正,背靠椅子,必要时用一个靠枕支撑背部。工作一段时间后,站起来活动一下筋骨,轻轻的转动一下脖子。坐久了换一个姿势。生活中要注意多做运动,早上起来跑跑步,做做瑜伽,打打球等,当你坚持下来后你会发现,精神和体力会好上很多,做什么事都有精力了。 电脑要及时的清洁,附上的灰层及时的清除掉。可以在电脑前放一些绿色植物,最好是仙人掌。屏幕前遮上一层防辐射膜,它可以阻挡一些强光和屏蔽电磁波。 在上面的文章里面我们介绍了电脑带给我们的多种好处,我们建议长期用电脑学习和工作的朋友要注意电脑可能带来的一些危害,上文为我们详细介绍了怎样避免电脑对人体的伤害。
猜你喜欢
每日头条
更多>相关问答
更多>-
电脑辐射对新生儿有影响吗?
答 不管是笔记本电脑还是台式电脑,都有一定的辐射,所以家里有新生儿,还是不要让孩子接触电脑为好,一定要把新生儿放在没有电脑的我是里面。而且电脑在不用的时候一定要拔掉
-
经常对着电脑应该喝什么茶好?
答 素颜繁华梦问#由于工作上班的原因需要一天,几个小时都面对着电脑,害怕这样对身体健康会带来比较多的影响,那么经常对电脑要喝什么茶呢?大众养生网小编解答:电脑一族其
-
长期坐在电脑前有什么危害呢?
答 长期坐在电脑前是有危害的,此时不仅包括辐射对于身体的伤害,同时长期的伏案工作对于身体的素质危害也是有的,还会导致身体的免疫力下降,导致对于疾病的抵抗力也削弱,同
-
电脑辐射斑怎么治疗比较好?
答 电脑辐射斑目前来说还没有特殊的治疗方法。一般来说你需要采取慢慢的调理才能够使它恢复正常,因为电脑辐射斑完全就是因为电脑辐射对脸造成的伤害,你可以使用一些植物来挡
-
孕妇怀孕期间房间能放电脑吗?
答 承諾的背叛问#我刚刚检查出来发现我好像怀孕了,然后我房间里一直都有一台电脑放着的,所以我特别害怕会影响孩子,请问孕妇怀孕期间房间能放电脑吗?大众养生网小编解答:
-
电脑对婴儿有影响吗要注意什么呢?
答 玩电脑的时候就不要带孩子因为电脑的辐射较大,孩子身体较为的脆弱如果长期处于辐射的状态的话会影响到孩子的健康生长,也有可能会影响到孩子的智力会导致孩子出现智力低下
相关文章
更多>- 1. 14种最脏的日用品
- 2. 对电脑族有益的几种茶饮!
- 3. 啥时间用电脑最伤男人身
- 4. 准妈妈在孕期应坚持3少1多
- 5. 对抗电脑辐射明目多吃的食物
- 6. 手机比电脑更伤孩子眼睛
- 7. 在办公室午休一定要关电脑
- 8. 电脑族们,保护眼睛十二种食物供你挑选!
- 9. 最短命10种活法你占几条?9成人长期对电脑
- 10. 电脑族必备的养生饮品
- 11. 电脑族正确的姿势才能缓解病痛
- 12. 长期使用电脑可引发耳鸣
- 13. 电脑辐射对胎儿的影响
- 14. 16种食物给大脑充足电
为你推荐
更多>- 1. 电脑族必备的养生饮品
- 2. 电脑族正确的姿势才能缓解病痛
- 3. 长期使用电脑可引发耳鸣
- 4. 男人长时间用电脑有何危害
- 5. 电脑工作者应当如何运动呢
- 6. 电脑辐射会引发哪些疾病?
- 7. 长期面对电脑应该怎么办
- 8. 解读性爱最牛的电脑助性法