大众养生网

老爱出汗到底是怎么回事?

陌上花、落败问

我很喜欢出汗,现在才四月份,我每天都是汗流浃背的,不在室外就在房间坐着,都已经开始要吹空调了,想问老爱出汗是怎么回事?

出汗产生原因哪些因素

王喜萍

出汗可以调节身体的体温平衡,在运动过后,或者是紧张等情况出汗是很正常的,但是如果出现自汗或者是盗汗的现象就是不正常的,主要是阳虚引起的。所以应该多吃温补的食物,比如羊肉、狗肉、牛肉等,不要吃寒性的食物,比如冷饮,冰淇淋,冰水等。多增加一些体育锻炼,可以多吃水果等补充维生素,晚上可以用热水泡脚,促进血液循环,调节内分泌。不要熬夜,要保证睡眠。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>