山药薏米粥的功效有哪些呢?
王喜萍
首先粥是比较容易消化的食物,最有效的减缓了肠胃压力。而且山药具有补脾养胃,润肺等多种功效。特别适合肠胃较为虚弱的患者饮食,对于身体营养补充或者缓解体质都是具有很大帮助的。早期治疗肠炎,腹泻,胃炎等多种疾病,特别好的保健养生食物,能够帮助长寿,延缓衰老,改善个人体质,美容瘦身等多种功效,多注意饮食健康,饮食合理搭配是特别重要的。
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