跳绳真的还能够减腿吗？
白永明
一般来说，经常跳绳好处还是有很多的，除了能够达到减肥的作用，而且还能起到锻炼的作用。让想不到的是，它还能提高手跟脑部位的协调性，而且还能对全身各部位起到提拉锻炼的效果，并且还能够帮助长个子，提高身体的弹跳力。另外，经常跳绳，还能增强身体的免疫力，让不至于对外界的环境排斥，还有就是经常跳绳的人可能身体的恢复能力会很好。
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跳绳能减哪里，有作用吗？
答 减肥的方法有很多，其中通过跳绳减肥是一种不错的选择，因为跳绳减肥没有场地时间的限制，经济又方便，适用人群也很广泛，只要能够坚持下来减肥效果还是不错的。跳绳除了能
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晚上跳绳可以发到减肥效果吗？
答 晚上坚持跳绳是能够减肥的，只要能够坚持就能够减肥的，跳绳是能够强化心脏，肺功能，而且对身体的肌肉都有好处，每天坚持20分钟的跳绳，可以锻炼身体的敏捷度以及平衡感
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请问跳绳多长时间可以减肥？
答 我們的故事问#今天量体重发现胖了五斤，所以我现在想减肥，但是我不想节食因为那样太痛苦了，我朋友说以前她就是跳绳减掉的，不知道跳多久能够减下体重？大众养生网小编解
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跳绳减肥会反弹吗，减肥效果怎么样？
答 通过跳绳运动可以减肥，而且跳绳的好处不是只能减肥的，通过跳绳可以增强我们身体抵抗力、增加个人肺活量还能够锻炼肌肉，而且跳绳是老少皆宜的运动，没有时间和场地的限制
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正确的跳绳减肥姿势是怎么样的？
答 跳绳运动是一种很好的减肥方法，但是不掌握其中的要领也是没有用的，所以一定要学会正确的跳绳姿势。首先，选取一个长度适中的绳子，刚好适合自己就行，屈膝90度，背部要
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每天跳绳1000下能够减肥的吗？
答 跳绳是一种运动方法，跳绳是能够达到瘦身的效果的，跳绳全身的脂肪都有在蠕动，这样就能够达到瘦身的效果，每天跳绳1000下瘦身的效果还算是比较明显的，因为运动减肥效
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