健身车的减肥的效果是属于好的吗？
白永明
健身车的型号很多，一般都属于那种类似自行车的类型，每天只要坚持一小时以上，坚持一到两个月就会看到明显的减肥效果。所以健身车的减肥效果是很好的，平时配合饮食来减肥，还有早睡早起，多做运动，可以根据自己的身体状况来增加运动强度，这样才能提前达到瘦身的效果，达到瓶颈期的时候要一直坚持下去。
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