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母乳喂养后应该如何丰胸呢?

母乳喂养后应该如何丰胸呢?

产后丰胸产后饮食怎么调理

白永明

女性往往在哺乳期结束后,乳房就会开始变小。这段时间可以通过饮食和按摩等方法让胸部再一次丰满起来。首先是饮食方面,要多吃含胶原蛋白的食物,猪蹄、猪皮、鸡爪等。另一方面就是坚持对乳房做一些按摩。一是经常用手按摩乳房,每天最少按摩半小时以上,并且要注意坚持。二是可以用冷热水交替刺激乳房,让乳房血液循环更加畅通,长期坚持就会有丰胸的效果。

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