大众养生网

头脑不清醒是怎么回事呢?

头脑不清醒是怎么回事呢?

脑供血不足头脑不清醒原因

薛庆鑫

出现头脑不清醒,主要是因为脑供血不足造成的。因为经常的熬夜,睡眠严重不足,精神长时间高度的紧张;因为工作压力太大,导致思虑过度,脑子使用过度,焦虑等;因为身体素质比较差等等原因,都有可能会导致头脑的不清醒。这时候要注意多休息,甚至可能的话,放下工作,走到户外,放松心情,呼吸新鲜的空气,就可以很好的改善脑部的血液循环,让头脑变得清醒起来。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>