我比较低，怎样迅速长高？
金昌盛
长高主要就是需要自己的身体里面的钙质充足，因为骨骼的发展是需要利用钙质的，所以应该是多吃一些钙质比较丰富的食物，比如说应该是多吃一些鸡蛋牛奶，这样的话是可以帮助自己长高的。同时要注意应该是多进行拉伸运动，这样可以帮助自己的骨骼逐渐的生长，同时需要注意的是自己平时的生活习惯也是需要养成早睡早起的习惯的，以及多做一些弹跳训练。
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什么样的睡姿有助青少年长高
答 睡姿对很多朋友来说想必再熟悉不过了，但很多朋友对睡姿的功效和作用却并不十分了解。对于青春期有长高愿望的孩子来说，特备是更注重睡眠姿势的科学性。之所以这样说，主要
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经常踮脚尖可以长高吗？
答 女性在生长发育过程中早期比男生长的快，但是在青春期过后再长高估计就会困难了。十四岁也许还在刚刚进入青春期，每个人的生长发育阶段不是完全一样的，所以要看个人情况。
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男孩遗精后还能再长高吗？
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初潮后怎么才能快速长高呢？
答 初潮之后想要长高的话可以多吃一些钙片或者是骨头汤，骨头汤和钙片中含有丰富的钙元素能帮助很好的补充身体中的钙质，这样就能帮助强健骨骼，对身体有好处，另外就是平时可
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压腿能让身体长高吗？
答 你处在17岁的年龄，身体还在发育，完全有长高的可能。但是压腿的方法是不能令你长高的，它只是可以让你的腿部线条更加的优美而已。要想长高，可以多做一些诸如跳绳，跳高
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