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经常吃素会营养不良吗?

经常吃素会营养不良吗?

营养不良素食影响

王喜萍

是不会的,就算是天天吃素也不会造成营养不良的。因为要知道,素菜里面并不是说没有荤菜的一些营养物质的,相反,素菜里面任何营养元素都是含有的,只不过不同的素菜之中,所含有的营养成分不一样而已。所以,假使只吃一种或者是特定的几种素菜的话,那肯定是会导致营养不良的。但是如果能够多元化地食用素菜,那是不会出现这样的情况的。

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