银耳莲子汤什么时候喝对身体最好
金昌盛
每天喝银耳莲子汤,时间的选择对女人来说尤其重要。很多女性由于工作忙,白天没有时间喝水,那么睡前就需要喝水。本身来说,银耳莲子汤是属于凉性食物,如果早上喝可能会凉的受不了,不如在晚上的休闲时间喝一碗莲子汤,这样的养颜美容效果最好,还能帮助肠胃消化,起到降火的作用。而且睡前喝银耳莲子汤,对胃也有很多好处,还可以避免自己发胖。
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