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软化血管吃什么呢?

软化血管吃什么呢?

软化血管饮食调理如何调理

薛庆鑫

软化血管可以吃红枣,红枣比生吃营养价值高,可以煮水喝,不但补血还有软化血管的作用,白醋有软化血管的效果,可以在做菜的时候放适量白醋,黑木耳煮水喝效果更好,还可以多吃一些苹果、橘子、柚子、草莓等水果,除了饮食还要坚持运动,晚上吃完半小时后可以出去散步、慢跑、跳广场舞、打羽毛球等,对身体都有保健作用。

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