大众养生网

香蕉醋减肥有效果吗?

雨季、莫忧离问

我是比较胖的,现在的身材是越来越不好看了,大腿上面的肉是有很多的,很难看,我想要瘦身,想知道香蕉醋有减肥的效果吗?

香蕉醋瘦身作用

白永明

香蕉醋减肥是有一定的效果但是,香蕉醋是用来帮助消化的,如果是单纯靠香蕉醋减肥的话效果是不明显的,减肥的话最好是进行运动,合理的饮食加上适量的运动是有很好的瘦身效果,每天早上起来跑步一个小时,晚饭后在进行运动,这样坚持一个月左右就会有瘦身的效果,饮食的话最好是吃好消化的食物,比较油腻的,辣的食物尽量不要吃,不能暴饮暴食的,要合理的吃饭。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>