大众养生网

桂圆什么时候成熟啊?

伪装累不累问

本人很喜欢吃桂圆,最近刚刚生产了宝宝,医生就说应该吃新鲜的桂圆,这样对身体好,可以补身体。而且新鲜的桂圆很好吃,很爽口,桂圆什么时候成熟啊?

桂圆具体时间注意事项

金昌盛

桂圆又称龙眼,一般在七八月成熟,呈黄褐色。桂圆为无患子科植物,主要分布于广西,广东,福建和台湾等地区。桂圆含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素,其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。所以在产后吃桂圆是很好的,七八月的桂圆最新鲜,但是桂圆性平,可以补血益脾,滋补身体。吃桂圆也可以帮助睡眠,可以让产后新妈妈有较好的睡眠质量。但是吃桂圆也不能太多,要适量。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>