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刚生完孩子应该怎么减肥?

刚生完孩子应该怎么减肥?

产后减肥产后调理如何护理

白永明

通常孕妇在生完孩子之后都会进行大补,给身体增加很多的营养,为了提高孕妇的身体素质以及奶水的量,所以就会吃很多含有营养多的食物,所以想要保持身材的话是必须要补充营养的,但是不要过量,适宜就好。而且在生完孩子之后可以适当的进行运动,不要一直卧床休息,长时间卧床就会增加自己的体重,但是要注意不能运动过大给身体带来压力,影响产后的身体健康。

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