大众养生网

什么食物含虾青素比较丰富呢?

隐身算个鸟问

我叔叔就是身体不太好的,然后我听说吃一些虾青素有助于增强体质,对于补身体很好的,请问在什么食物含虾青素比较丰富?

虾青素吃什么饮食调节

薛庆鑫

虾青素是一种抗氧化剂,其主要作用是帮助身体清除体内大量的自由基,帮助人体细胞的再生,帮助保护细胞活性,可以缓解疲劳,增加身体活力,含有虾青素丰富的食物主要有以下几种,藻类中含有丰富的虾青素,如海带、紫菜等。第二种是虾类中含有虾青素,有青虾、河虾、龙虾等虾类,还有螃蟹中的虾青素和扇贝中的虾青素也非常丰富。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>