一般女人要补肾吃什么食物好?
王喜萍
女性补肾的食物是非常多的,这些食物对于女性来说不仅可以补肾,还可以起到补血的作用,对女性的健康非常有用,说红枣、红糖、枸杞、花生等食物都是可以多吃的,不仅可以用来煲汤,还可以用来泡水喝,非常方便,还可以根据自己的口味选择吃一些黑芝麻、黑木耳,这些食物含有非常高的蛋白质,对女性身体非常有好处,除了饮食自己的睡眠也很重要。
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