怎样才能让阴道更紧致有什么办法？
白永明
女性出现阴道松弛的情况是一种比较正常的现象，所以也不要太过于的有心理压力，要保持积极乐观的心态，平时生活中可以吃一些抗氧化的食物，例如核桃芝麻之类的东西，能够有效的缓解身体的衰老，除此之外每天可以坚持进行一些腹部的运动，可以帮助身体的体质提高同时也能够起到紧实阴道的效果，除此之外也要注意好自己的食物，注意好自己饮食的调理。
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答 盲目的愛情问#我最近感觉引道有些宽松了，都知道女人练习瑜伽是有一定好处的，不仅仅瘦身减肥还可以调节身形，调节女性心里的不安情况。最近我听同事说女人练习瑜伽可以收
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女性阴道紧缩的方法有哪些
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练瑜伽能缩阴吗？怎么锻炼才好呢？
答 睁大你的眼睛问#我现在结婚是有一年多的时间了，一开始的性生活不错，但是现在总是时间很短，质量开始下降，医生说让我缩阴，不知道联系瑜伽可以吗？大众养生网小编解答：
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如何保持阴道紧致呢？应该怎么做？
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怎么样阴道变得更紧呢？
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怎样使阴道变紧用什么办法？
答 女性想要吃自己的阴道变紧平时可以进行一些腹部的运动，腹部的运动既能够促进肠胃的消化同时也能够起到一些缩阴的效果，能够帮助女性的阴道起到变紧的效果，但是在此期间女
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