怎样通经络呢?
金昌盛
要想通经络,首先你要看经络图,你要知道身体的经络都在哪,都有哪些经络。人体内有两套经络,一套是小周,即任督二脉的循环,另一套是大周,即人体内十二条经络的循环。大致了解了经络之后,在日常生活中我们可以用以下的方法来疏通经络:第一,暖身,在身体内寒湿重的时候,要注意保暖,身体内的各个经络都可以畅通。第二种方法是拍打,拍打是疏通经络的很有效的方法。第三种是按摩或针灸疗法。另外现在流行的刮痧和拔罐也可以疏通经络。
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腿部经络不通怎么办调节的呢?
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