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大量的脱发是为什么?

半夜哼情歌问

我马上就要参加高考了,现在还有一百天倒计时,但是最近都有点休息不好,而且掉头发很多,想问大量的掉头发是什么原因?

大量脱发为什么原因

白永明

年轻人掉头发的主要原因有两个,第一个就是内分泌失调,这种情况常见于青春期发育阶段,内分泌紊乱所以所以出现掉发,建议要多喝水,饮食清淡的为主。建议可以多吃苹果。梨等新鲜的水果,补充维生素。第二个原因就是精神压力大造成的。心理压力太大会造成睡眠质量不好,人的精神状态不佳,长期也会出现掉发的现象。睡觉前可以喝牛奶帮助睡眠,自我进行心理调节也很重要。

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