中药与养生有什么关系？
王喜萍
适当地用中药来养生并不会有什么坏处。不能依赖于中药。药物都是有一定的毒性的，如果长期依赖中药来维持健康那么就和治疗是没有什么区别的养生保健就是从自己的生活习惯和平时的饮食习惯入手，给自己一个比较清淡的饮食，一个规律的作息，平时不要熬夜，尽量少吃一些油腻的食物。在三餐后都进行适当的运动锻炼，但不要运动强度过大。
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