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治痛经的食物有哪些啊?

浪漫的烦恼问

经期时间吃什会是对我们女性的身体很好呢,在此期间注意饮食的调理要怎么做呢,有哪些食物是必备的,治痛经的食物有哪些啊?

缓解痛经饮食调理调理方法

王喜萍

一般用来指来料痛经最迅速最高效的办法就是喝红糖水,红糖水可以起到很好的缓解痛经的作用,减轻我们在经期时间的痛苦,喝热的红糖水使我们大多数人都会选择的方法,其次还可以在月将是其多吃一些木耳,海带吃木耳有利于排毒,还可以多吃一点红豆呢,红豆可以美容的同时又能很好的补血,其也是女性经期必备的食物呢,其次多吃一些猪血,甜食等,可以很好地帮助排毒呢。

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