吃什么可以补充体力啊？
王喜萍
有时我们工作一天就会感到很疲劳，但是怎样才能很好的缓解疲劳啊，我们可以通过喝牛奶，牛奶可以补充人体所需的能量，其次可以在生活中多吃一些桂圆，桂圆可以很好的补气益精，增强体质，还可以增强人体的免疫力，有很好的补益作用，或者容易感到疲劳的可以多喝一点桂圆红枣茶，吃桂圆可以对全身起到补益的作用，能够很好的增强记忆力，很好的减轻疲劳哦。
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