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喝红糖水能不能帮助减肥呢?

一点点记忆问

最近听人说喝红糖水能帮助减肥,但是红糖中有很多的蔗糖,所以不相信喝红糖水能减肥,请问红糖水真的能有减肥的功效吗?

红糖水好处作用

王喜萍

喝红糖水是不能帮助减肥的,因为红糖中含有大量的蔗糖,所以多喝的话会导致身体肥胖,尤其晚上的时候不要喝红糖水,但是红糖中含有丰富的微量元素,所以多吃能起到很好的益气补血的作用,而且将红糖跟红豆和红枣一起炖还能起到调理女生身体的作用,这样对调理月经或者是痛经都会有一定的作用,所以平时可以隔几天喝一次红糖红豆汤,而且产妇也可以多吃来帮助恢复身体。

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