孕妇胃痛怎么缓解需要注意什么？
薛庆鑫
怀孕的人出现胃痛的情况首先要严格控制自己的饮食，平时的饮食要注意多吃一些清淡的东西，要多吃一些容易消化的食物，饮食要多吃一些含有高蛋白高热量的东西加强营养的补充，也要避免吃一些生冷寒凉的东西，避免对肠胃造成刺激不利于肠胃的消化与吸收，适当的喝可以多喝一些白开水有助于身体水分的平衡，同时要避免进行剧烈的运动，适当的进行一些热身运动，有助于促进肠胃的蠕动。
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