怎么减下巴的赘肉呢？
薛庆鑫
减下巴赘肉可以经常做下巴运动，可以经常张大嘴再闭上，这样来回张大，然后闭上嘴，这样每天都有时间练习，可以有效地减掉下巴赘肉，还可以在脸上涂些瘦脸霜，在下巴的部位做些按摩，从耳朵到下巴部位，来回按摩，按摩的时候要适当用力，饮食方面要多吃豆制品，豆制品怎么吃也不会发胖，还有营养，水果也要适当的吃，多吃芒果、苹果、香蕉等。
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