如何排除体内重金属呢?
薛庆鑫
体内重金属对身体的危害是很大的,所以要及时的排除来才好,可以从饮食调理方面排除重金属,平时可以适当的吃海带,海带可以做凉拌菜,也可以做海带汤,海带要煮烂了才容易消化,海带能够排除体内的毒素,适当的吃大蒜,大蒜生吃排毒的效果比熟吃的效果好,每天可以吃一瓣的大蒜就可以能排毒。多吃苦瓜,苦瓜虽然苦点,但排毒的效果非常好,酸奶能减少重金属的吸收,对排便也很好。
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