大众养生网

吃蜂蜜会让人长胖吗?

要被宰杀的猪样问

都说吃的甜食太多了,就会让身体发胖。因为我有便秘的症状,所以经常喝凉蜂蜜水,常喝蜂蜜水会不会让人发胖呢?

吃蜂蜜长胖怎么吃

薛庆鑫

经常喝蜂蜜水,可以润肠,但是要注意不要喝热的,热蜂蜜水是火。常喝蜂蜜水还可以起到滋养皮肤、美容养颜的作用,所以蜂蜜水可以常喝。蜂蜜虽然比较的甜,但是它的甜味主要来自于葡萄糖和果糖,会让人长胖的蔗糖含量不足百分之五,而果糖是可以让人体直接的吸收的,不会转化为脂肪在身上堆积的,所以喝蜂蜜水不会让人发胖,相反凉蜂蜜水的润肠作用,还会起到瘦身的作用。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>